Всё что нужно для беговых тренировок. Главные функции приложения OMY! Sports.
Представляем 10 самых популярных функций приложения. Выбираем функции, которых вам не хватает.
Представляем подборку основных функций приложения OMY! Sports. Какими из них вы пользуетесь чаще других? Каких функций вам не хватает?
- Участвуйте в опросе в Телеграмм и выберите свои Топ 5.
- Пишите о новых функциях в комментариях, в чате или на team@omysport.com.
Адаптивный тренировочный план.
Приложение-тренер создает и управляет индивидуальным тренировочным планом на основе данных, целей, предпочтений и уровня фитнеса. Мы используем тренерская методика и алгоритмы ИИ, которые воплощают ее в жизнь. Подробнее о том, как это работает, читайте здесь https://ru.omysports.ai/ai
Чат с тренером.
Чат и общение с тренером позволяет получить индивидуальные ответы на вопросы о тренировках, выступлениях на стартах, мотивации, профилактике избежания травм, правильном питании и многом другом. Наши ответы экономят время, позволяют избежать распространённых ошибок, улучшают опыт и вообще максимизируют ваш результат тренировок с нами.
Интеграция с Apple Health
Возможность подключения Apple Watch — естественный запрос от значительной части нашей аудитории. Подключение к Apple Health осуществляется в меню “гамбургер” в левом верхнем углу приложения. О том, как это работает и какие возможности предоставляет, читайте в нашем блоге https://ru.omysports.ai/tpost/cjvzogthp1-integratsiya-apple-health-i-prognoz-rezu
Экспорт в Garmin
В вашем плане тренировок много заданий — все не запомнишь. Экспорт заданий в популярные спортивные часы Garmin позволяют сосредоточиться на самой тренировке вместо того, чтобы запоминать каждое задание наизусть. Подробнее об этой функции читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/xxyt2ldpg1-eksport-v-garmin-i-drugie-novie-funktsii
Настройки плана и предпочтений.
Конечно, мы учитываем всю информацию при регистрации, чтобы предложить вам идеальный (на наш взгляд) план. Но часто наш идеальный план не идеально подходит для вас. Для подстройки есть Настройки )) Подробнее о новых Настройках читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/larvu9biu1-schitaem-sekundi-pochemu-v-trenirovkah-l
Показатели физической формы.
Фитнес и Тренировочный эффект — путеводная нить в тренировках. Они показывают, насколько эффективно вы выполняете каждую отдельную тренировку, что дают все тренировки вместе.
Зачем еще они нужны, читайте в нашем блоге https://ru.omysports.ai/tpost/zl73zsei41-kak-trenirovatsya-so-smislom-pokazateli
Экспорт в Zwift.
Велоспорт хорошо сочетаются с бегом. Зимой вы можете выполнять велотренировки дома — на интерактивном велотренажере. Для полного погружения в мир велоспорта многие используют программу-симулятор Zwift. Задания из плана OMY! Sports можно загрузить прямо в Zwift и тренироваться на любимой трассе!
Подробнее о тренировках в Zwift читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/3659tv7cz1-velostanok-vash-luchshii-drug-dlya-treni
Видео с Алисой.
Беговые тренировки это не только бег. Каждому бегуну нужны сильный кор, бедра и ягодицы. А идеальной техники — специальные беговые упражнения. После тренировок важна растяжка. Все это есть в специальных видео с Алисой внутри ваших заданий.
Прогноз результатов.
Хотите узнать на что вы способны? Мы уверены, что ваша мотивация, наши тренировки и время способны раскрыть ваши настоящие возможности. Не удивляйтесь увиденному — вы сильнее, чем вы думаете! Более подробно об этой функции читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/cjvzogthp1-integratsiya-apple-health-i-prognoz-rezu
Обратная связь.
Адаптивность тренировочного плана держится на нескольких китах. Один из них — ваша обратная связь после тренировок. Регулярный feedback после тренировочной недели существенно улучшит качество настройки ваших будущих заданий. Более подробно об этой функции читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/larvu9biu1-schitaem-sekundi-pochemu-v-trenirovkah-l
Редактирование тренировок
Как переставить задания текущей недели, ввести тренировку вручную, удалить неверные данные и привязать другую тренировку? Все это можно сделать с помощью кнопки Редактировать в вашем календаре. О полезных тонкостях редактирования читайте здесь https://ru.omysports.ai/tpost/le9nm75381-redaktirovanie-trenirovok-i-zadanii-udal
Желаем вам отличных тренировок в 2024!
Ваша команда OMY! Sports