Virtual тренер OMY! Sports: отличия и преимущества для любителей бега.

По некоторым оценкам, общее количество бегунов во всем мире колеблется в пределах от 200 до 600 млн человек. В России сегодня около 1,5 млн любителей бега. Как помочь каждому, кто хочет подготовиться к забегу, улучшить свою форму и здоровье, просто научиться бегать? Но сделать это не шаблонно, а индивидуально… Непростая задача!

Массовый спорт, скажут некоторые, дело государства — только оно может охватить столько людей. Другие отправятся к личным тренерам — но на всех тренеров не хватит. Третьи пойдут бороздить просторы интернета, чтобы попробовать найти ответы на множество вопросов из области физиологии, психологии, диетологии, спортивной медицины и др.

Тренировки — дело индивидуальное. Цели у всех разные. Возможности тоже. Можно ли найти решение, которое позволит обычным людям тренироваться персонально, доступно и удобно?

Приложение OMY! Sports обеспечит вас индивидуальными тренировочными заданиями, персональной поддержкой тренера и другим, что нужно для тренировок. Наш девиз: “Индивидуальный тренер по бегу доступен для каждого!”

10 основных задач, которые решает для вас virtual тренер:

1. Предлагает вам индивидуальный план тренировок на неделю — раздел Тренировки.
2. Определяет, какие именно задания делать и как их правильно выполнить — описание и видео внутри каждой тренировки.
3. Готовит вас к вашей основной цели, учитывая все промежуточные — Мой календарь в разделе Настройки?
4. С помощью профессионального тренера общается с вами лично напрямую в чате — раздел Чат.
5. Следит за вашей статистикой тренировок и учитывает эту информацию при планировании следующей недели — Прогресс недели в разделе Тренировки.
6. Учитывает ваше самочувствие при составлении плана на следующую неделю — кнопка Ответить в разделе Тренировки
7. Загружает данные с часов через интеграцию Garmin и Strava — Подключенные приложения в “гамбургере” слева наверху.
8. Позволяет добавить новый вид спорта — например, велоспорт через кнопку Начать тренировочный план в разделе Дэшборд.
9. Демонстрирует эффективность тренировок через показатели Тренировочный эффект и Фитнес в разделе Дэшборд.
10. Позволяет мгновенно изменить Настройки тренировок через кнопку Изменить в меню Настройки.

В чем отличие и преимущества?

OMY! Sports — это тренер, который всегда с вами. Он не пропадет в нужный момент и всегда ответит на ваши вопросы.

Это тренер, который подстраивается под ваши возможности и не “перегибает палку”. Если вы устали или вам тяжело, просто скажите об этом и ближайшие тренировки станут легче.

Вы свободны определять, где и когда тренироваться. Не нужно подстраивать свою жизнь под хобби, достаточно выбрать удобные дни в Настройках или Перемещать тренировки по неделе.

Наш сервис — это virtual тренер, но в Чате вы общаетесь с настоящими профессиональными тренерами. Вам доступна вся экспертиза, опыт и знания людей, которые подготовили самых разных любителей к высоким личным результатам или улучшили их форму и самочувствие.

Ваши будущие тренировки всегда актуальны и учитывают максимум информации о ваших текущих результатах и самочувствии. Главное — подключить часы и давать обратную связь, отвечая на вопросы 1 раз в неделю.

Занимайтесь несколькими видами спорта у одного тренера, добавив новый вид одним кликом (или тыком)). Бег, велоспорт, фитнес, триатлон. Все это доступно (или будет доступно очень скоро) одинаково индивидуально и удобно.

Virtual тренер способен работать с любым количеством новых клиентов и не откажется от вас, если вы сами этого не захотите. 90% индивидуального тренировочного процесса автоматизированно на самом высоком уровне.

Цена Premium сервиса по карману каждому — сложно найти лучше! Для вас всегда действует полный бесплатный Premium доступ в течение пробного периода — от 2 недель до 1 мес. Мы не списываем деньги автоматически и не берем данные карты прежде, чем вы сами решите заплатить.

Что мы не делаем?

• не проводим очные тренировки, это делают наши партнеры. Например, Беговое сообщество в беговом центре в Лужниках или в других локация. Записаться можно здесь.
• не даем личные консультации по телефону, видео и другими индивидуальными способами.
• не являемся медицинской организацией — ответственность за ваше здоровье целиком и полностью на вас. Именно поэтому, например, Лёгкий Бег в ваших тренировках кажется многим медленным. Он не медленный, а восстановительный!
• не продаем и не рекламируем спортивные товары, питание, гаджеты и проч. Вы не найдете рекламы или продвижения брендов, даже если мы сами их любим.

Наши пожелания к вам.

1. Отнеситесь внимательно к тому, что указано у вас в разделе Настройки. Ко всему, что вы туда внесли, мы относится вполне серьезно. Если все данные адекватны, то и тренировки будут подходить вам идеально. Если вы не знаете или просто отмахнулись от вопросов, то задания вам могут не подойти. Спросите нас или прочитайте эту статью https://ru.omysports.ai/tpost/8y3zb8t1n1-kak-nastroit-vash-plan-trenirovok-omyspo
2. Отвечайте на вопросы о самочувствии в понедельник. Они не так просты как кажутся. Без них ваш план это черновой набросок, с ними — законченный шедевр.
3. Не удивляйтесь изменениям, которые иногда происходят с вашими будущими заданиями. Они иногда меняются в ответ на любой input с вашей стороны — будь ответы на вопросы о самочувствии или изменение в Настройках. Мы работаем над тем, чтобы изменения носили более ювелирный характер.
4. Пока вы не используете спортивные часы, мы просим вам вносить тренировки руками. Так все будете работать идеально. И не пишите цифры в чат —это не имеет смысла ;))
5. Периодически заходите в наш блог — там есть много полезной для вас информации по категориям https://ru.omysports.ai/blog